ベストなビタミンC美容液の選び方
ベストなビタミンC美容液の選び方に付いて解説
ビタミンC美容液はあなたのスキンケアのルーチンのために使うことができる最も重要な投資の1つです。しかし、あなたがビタミンC美容液選びに混乱する前に、あなたにとっての最高のビタミンC美容液を選択する方法を知っておくことが重要です。
そこでここでは、ビタミンC美容液の品質に影響を与える6つのポイントに加え、美容液の使い方や保存方法に関するヒントもご紹介します。
良いビタミンC美容液を選ぶための6つのポイント
1. ビタミンCの種類
美容液に含まれるビタミンCの種類は、大きく分けて2つあります。L-アスコルビン酸」と「ビタミンC誘導体」です。
L-アスコルビン酸
純粋なビタミンの形で、最も一般的に使用されています。
刺激が強いため、超敏感肌には不向きな場合がある。
劣化や腐敗が早い。
L-アスコルビン酸の5％濃度は、敏感肌のほとんどの人にとって理想的です（ただし、人によっては10％まで高くすることができます）。
全体として、20％〜30％の範囲のものは、デリケートな肌には多すぎるため、避けた方がよいでしょう。
ビタミンC誘導体
パルミチン酸アスコルビルマグネシウム、アスコルビルリン酸ナトリウム、アスコルビン酸レチニル、アスコルビン酸テトラヘキシルなどがよく使われる誘導体です。誘導体の中では、アスコルビン酸テトラヘキシルが最も優れていると考えられています。特にこの誘導体は脂溶性であるため、皮膚に吸収されやすくなっています。その結果、他の誘導体と比較して、より顕著な効果を発揮しやすいのです。
皮膚に吸収されると、誘導体はアスコルビン酸に変換されます。
アスコルビン酸に比べて肌に優しいので、敏感な皮膚に適しています。
アスコルビン酸に比べて安定性が高いため、製品の処方が容易になるだけでなく、アスコルビン酸を含む製品と比較して、製品の保存期間が長くなります。
2. 濃度
いくつかの研究によると、ビタミンCの効果を実感するには10％の濃度が必要で、20％の濃度が最も吸収率が高いそうです。
しかし、濃度が上がれば上がるほど、美容液は肌に負担をかけることにもなります。ですから、敏感肌の方はその点に注意して、L-アスコルビン酸の濃度が低いもの（5％程度）におさえましょう。
ビタミンC誘導体については、肌に触れるとアスコルビン酸に変換されます。そして、それは1対1の等価関係ではありません。つまり、誘導体が5％入っていても、アスコルビン酸5％に変換されるわけではありません。
むしろ、換算値が低くなることが予想されます。例えば、10％の誘導体があれば、3％のアスコルビン酸しか得られないかもしれません。
3.安定化成分
純粋な形、つまりアスコルビン酸の状態のビタミンCは非常に不安定で、光や空気に触れると簡単に酸化してしまいます。
そのため、美容液を選ぶ際には、以下のような安定化成分が配合されているかどうかを確認しましょう。
フェルラ酸
ビタミンE
（しばしばトコフェロールとして記載されている）
ほとんどのブランドは、フェルラ酸とビタミンEの両方を使用しています。だから、あなたが得ているものを正確に知るために、成分の詳細をお読みください。
4. 保湿成分
どのようなビタミンCを使用しても、肌が乾燥することがあります。だから、良い美容液は、いくつかの水和および保湿成分を含む必要があります。
以下のような成分が含有されているか探してください。
- ヒアルロン酸
- アロエベラジェルまたはジュース
- キャリアオイル（ホホバ、グレープシード、オリーブなど）
5. パッケージ
ビタミンCは光や空気に触れると簡単に酸化してしまうので、理想的なパッケージは以下のような特徴があるものである。
濃い色のボトルか不透明なボトル。また、ブランドによっては、UVプロテクターが内蔵されたボトルを使用しているものもあります。
ポンプ式ディスペンサー。スポイト付きのボトルでは、美容液が環境にさらされるため、この方が優れています。
6.pHバランス
ビタミンCを肌に吸収させるためには、美容液のpHがかなり低く、酸性であることが必要です。ある資料によると、最適な吸収のためには、pH2〜3が最適であるとされています。
これは、成人の平均的なpHである5.7よりはるかに低い値です。
しかし、あなたが普通肌でしたら、あなたはそれを扱うことができるかもしれません。一方、敏感肌の方は、肌の正常なpHに近いもの（5〜6台）がいいでしょう。
正しいビタミンC美容液を選ぶためのよくある質問
ビタミンC美容液は、どのような順番でスキンケアに取り入れるべきですか？
ビタミンCは、洗顔後、化粧水で整えた後にお使いください。その後、モイスチャライザーでお手入れしてください。
ビタミンC美容液は冷蔵庫で冷やした方が良いですか？
ビタミンC美容液は光やその他の環境要因によってダメージを受けるので、冷蔵庫のような暗くて涼しい場所に保管するのがよいでしょう。冷蔵は、美容液が最終的に悪くなるのを止めることはできませんが、それが起こるスピードを遅くすることはできます。
ビタミンCはニキビの原因になりますか？
ビタミンC美容液は、製品が腐ってしまった場合や、強すぎて肌に刺激を与えてしまった場合、ニキビができる可能性があります。
ビタミンC美容液は毎日使ってもいいのですか？
ビタミンCは毎日使っても大丈夫です。肌が大丈夫なら、朝晩使っても大丈夫です。朝使うときは、日焼け止めも塗るとよいでしょう（ビタミンCは光感受性を高めるので）。
まとめ
ビタミンC美容液を選ぶときは、表のラベルだけで購入するのはやめましょう。
時間をかけて成分を読み、パッケージを評価してください。
この簡単なガイドが、ビタミンC美容液を選ぶ際のポイントについて、あなたの理解を深めるのに役立てば幸いです。
